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segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Aveia ajuda a reduzir o açúcar no sangue e eliminar colesterol ruim

" Flocos, farelo, farinha. Tudo é aveia, mas com algumas

diferenças. “O que muda é o processamento. Como o

flocos é integral, ele fica com mais nutrientes, porém o

farelo, que é da camada externa, tem uma maior

quantidade de fibras.

A farinha possui uma menor quantidade, mas também é muito benéfica”, explica a

nutricionista Carolinne Reinaldo."... continua no site

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