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sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Enfrente o clima seco com medidas simples

Beba bastante água: Com a baixa umidade do ar, o cuidado mais básico e que deve ser feitos por todos, em especial para idosos e crianças, é hidratar o corpo com bastante água mineral. "A hidratação pode ser feita também com os sucos de fruta naturais, água de coco, verduras e frutas suculentas. Além disso, evitar o consumo de fast-food neste clima seco é um dos primeiros passos", ensina a alergista Marta Guidacci. ...Continue lendo... 

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Acerola e seus benefícios

Acerola é uma fruta pertencente da família das ” Malpighiaceae “. Também conhecida como cereja-das-antilhas e cereja-de-barbados, leva estes nomes, devido a sua origem e semelhança com a cereja e foram os europeus que deu estes nomes. Sua origem é nas Antilhas, América Central e norte da América do Sul. Foi introduzido no Brasil por volta de 1955, pela Universidade...Continue lendo...

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Dicas para emagrecer com saúde

Muitas pessoas têm o desejo de emagrecer rapidamente e muitas delas acabam esquecendo que é muito importante manter a saúde. É verdade que pode parecer desestimulante não ver os resultados rapidamente, mas é preciso ter alguns cuidados quando se entra em uma dieta para emagrecer com saúde. Não existe uma receita milagrosa que faça com que você emagreça em pouco tempo sem perder a sua saúde. O processo de emagrecimento depende de exercícios físicos e uma alimentação balanceada, não adianta você ficar horas e horas sem se alimentar e ...continue lendo...

sábado, 18 de agosto de 2012

Campanha para atualizar vacinação infantil começa neste sábado 18/08/2012

Crianças menores de 5 anos devem ir aos postos de vacinação. Ministério da Saúde vai conferir se vacinas estão em dia e fornecer doses. 

Começa neste sábado (18) uma campanha do Ministério da Saúde para vacinar crianças que por algum motivo perderam alguma das imunizações previstas para os menores de cinco anos. Até a próxima sexta (24), 34 mil postos de vacinação em todo o país ficarão abertos, voltados para a ação. ...Continue lendo...

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Sete dores que não devem ser menosprezadas

Elas avisam: algo está errado. Mas preferimos pensar que vão passar depressa a procurar um médico. É aí que muitas vezes damos de cara com o perigo. Saiba como escapar de um engano.
Levante a mão quem nunca se automedicou por causa de uma dor. É corriqueiro achar que ela é um mal passageiro, entupir-se de analgésico e esperar até ela se tornar insuportável para ir ao médico. Estudos indicam que 64% dos brasileiros tentam se... Continue lendo...

domingo, 12 de agosto de 2012

Eis que os filhos são herança da parte do Senhor e o 

fruto do ventre o seu galardão. " Salmo 127:3 "


terça-feira, 31 de julho de 2012

Sua HORTA em casa - SEM AGROTÓXICOS

Imagine uma horta, onde terá a oportunidade de cultivar vitaminas, sais minerais e fibras em casa tão indispensável ao organismo. A ideia esta ai, e partiu da turma Inf 311 que pesquisou e pensou em propor algo que fosse feito de maneira ecologicamente correta. A INF 311 descobriu que as garrafas PET, que demoram mais de 100 anos para se decompor na natureza, poderiam ser reutilizadas para servir de ...Continue lendo...

domingo, 29 de julho de 2012

+ um Dígito 9 no CELULAR em SP.

A partir deste domingo 29/07/2012, os celulares de 64 municípios do Estado de São Paulo, todos com o DDD 11, terão o dígito 9 na frente do número atual. A medida, segundo a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) vai afetar 34 milhões de usuários. A inclusão do nono dígito busca aumentar de 44 milhões para 90 milhões as possibilidades de numeração, conforme a agência....Continue lendo...

quinta-feira, 26 de julho de 2012

Vida longa ao guaraná


O pó do fruto tipicamente brasileiro é a chave da longevidade de uma cidade que chamou a atenção do Brasil e do mundo.
O agricultor Milton Martins acorda cedo. Com uma disposição de dar inveja e uma alegria contagiante, já está de pé às 4 da madrugada para começar mais um dia de sua vida. Nascido e criado no município amazonense de Maués, a 267 quilômetros de Manaus, Martins tem uma relação bem próxima com o guaraná, fruto abundante na região. Continue lendo... 

quarta-feira, 25 de julho de 2012

FDA aprova o Truvada, primeiro medicamento para prevenção do HIV

Pela primeira vez, o FDA aprovou um medicamento para a prevenção do HIV (vírus da imunodeficiência adquirida ou AIDS). O Truvada está indicado para adultos soronegativos, mas que estão em risco de infecção. O medicamento deve ser tomado uma vez ao dia e usado em combinação com práticas de sexo seguro para reduzir a transmissão sexual do HIV. ...Continue lendo...

terça-feira, 24 de julho de 2012

10 maneiras de evitar e controlar a pressão alta

Dê mais atenção ao que você come, as suas emoções e pratique mais esportes

A hipertensão arterial ou, simplesmente, pressão alta é gatilho certo para uma série de males -- e não só aqueles que envolvem o sistema circulatório. "Normalmente, um paciente com pressão igual ou superior a 140/90mmHg é diagnosticado como hipertenso. São pessoas mais sujeitas a sofrer com ...Continue lendo...

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Acupuntura para emagrecer

De acordo com a Organização Mundial da Saúde acupuntura é um tratamento complementar da medicina chinesa que se baseia na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo, conhecidos como pontos de acupuntura.
A acupuntura é um mecanismo de estimulação neurológica em receptores específicos, com efeitos da atividade neurológica ...Continue lendo...

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Bate coração! Gatos e cachorros também desenvolvem doenças cardíacas.

Conheça os problemas e os sintomas mais comuns e ajude a cuidar do peito do seu bicho
Embora os males cardíacos atormentem mais a cachorrada — um em cada dez cães sofre do coração —, os gatos não são poupados dessas enfermidades que comprometem a qualidade de vida do animal. O aparecimento e a frequência dos problemas dependem de fatores como raça e idade. "Os bichos desenvolvem cardiopatias, em média, aos 9 anos, mas elas podem surgir bem antes, ainda na barriga da mãe ou no primeiro mês de vida", explica o veterinário Aparecido Camacho, ...Continue lendo...

segunda-feira, 16 de julho de 2012

Gargalhadas contra a dor



Estudos que saíram do forno mostram que o ditado é velho, mas funciona como se fosse a última novidade da ciência:
RIR (AINDA) É O MELHOR REMÉDIO.
Um estudo da Universidade de Oxford, na Inglaterra, atesta que a risada aumenta a tolerância à dor. Um primeiro grupo de voluntários assistiu a vídeos cômicos, enquanto ...Continue lendo...

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Beba água com o estômago vazio.


Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente após se levantar, na parte da manhã. Além disso, as evidências científicas têm demonstrado os valores de beber água. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores:

terça-feira, 10 de julho de 2012

10 de julho Dia da Pizza

Se existe um prato que é quase uma unanimidade nacional na aceitação é a pizza. E sempre que falamos nela, lembramos dos italianos. Mas não foram eles que inventaram essa delícia, nem ela surgiu com as características que conhecemos: massa fina, molho de tomate, queijo derretido, recheio e uma pitada de orégano por cima.Continue lendo...

segunda-feira, 9 de julho de 2012

Revolução Constitucionalista de 1932

A Revolução Constitucionalista de 1932, Revolução de 1932 ou Guerra Paulista, foi o movimento armado ocorrido no Estado de São Paulo, Brasil, entre os meses de julho e outubro de 1932, que tinha por objetivo a derrubada do Governo Provisório de Getúlio Vargas e a promulgação de uma nova constituição para o Brasil[4].
Foi uma resposta paulista à Revolução de 1930, a qual acabou com a autonomia de que os estados gozavam durante a vigência da Constituição de 1891. A Revolução de 1930 impediu a posse do ex-presidente (atualmente denomina-se governador) do estado de São Paulo Júlio Prestes na presidência da República e derrubou do poder o presidente da república Washington Luís colocando fim à República Velha[5], invalidando a Constituição de 1891 e instaurando o Governo Provisório, chefiado ...Continue lendo...

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Benefícios do milho

O milho é rico em proteínas e em carboidratos, e é um dos poucos alimentos que não sofre alteração em suas propriedades, mesmo se enlatado em conserva, ou congelado.
No mundo existem centenas de variedades de milho, todas elas ricas em vitamina C. Para escolher uma espiga de milho que seja realmente nutritiva, verifique se as cascas são verdes, e depois de ...Continue lendo...

quarta-feira, 4 de julho de 2012

O que é AVC?

O acidente vascular cerebral, ou derrame cerebral, ocorre quando há um entupimento ou o rompimento dos vasos que levam sangue ao cérebro provocando a paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea adequada.

Tipos de AVC
Isquêmico: entupimento dos vasos que levam sangue ao cérebro
Hemorrágico: rompimento do vaso provocando sangramento no cérebro. ...Continue lendo...

terça-feira, 3 de julho de 2012

Alimentos para o coração: sirva saúde à mesa.

Um coração em forma depende de uma alimentação saudável. Estudos comprovam que o órgão é beneficiado por alimentos ricos em fibras e gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas – que auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL), um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares.
Os alimentos ricos em gorduras saturadas e trans são altamente ...Continue lendo...

segunda-feira, 2 de julho de 2012

02 de julho - Dia do BOMBEIRO

No dia 02 de julho comemora-se o dia do bombeiro, uma corporação da Defesa Civil que se encontra diretamente ligada à Polícia Militar.
A data foi decretada oficial no Brasil no ano de 1954, e hoje já somam cento e cinquenta e dois anos de existência.
Os primeiros registros dos serviços do Corpo de Bombeiro no Brasil surgiram no ano de 1856, quando o imperador D. Pedro II assinou ...Continue lendo...

sábado, 30 de junho de 2012

Escutar som muito alto pode causar perda irreversível da audição

Veja o vídeo - Clique aqui

Sons que estão presentes no dia a dia, como o de uma avenida movimentada, o apito do guarda de trânsito e as buzinas podem provocar problemas no ouvido. Por isso, é importante protegê-lo e preservar a audição para evitar perda no futuro.
Falta de cuidados, muita exposição a som alto e explosões e uso constante de fones de ouvido podem causar perda irreversível da audição, segundo a ...Continue lendo...

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Diz estudo, consumo moderado de café reduz risco de diabetes.


Os pesquisadores acabam de chegar a mais uma conclusão a respeito do cafezinho. De acordo com um novo estudo, o consumo moderado - de quatro a cinco xícaras de café por dia - pode reduzir as chances de se desenvolver diabetes tipo 2. As informações são do jornal britânico Daily MailA pesquisa sugere que o hábito diminui o risco em até 30%, até mesmo para a versão descafeinada. Os resultados fazem parte de um grande estudo europeu sobre os efeitos da dieta e do estilo de ...Continue lendo... 

quinta-feira, 28 de junho de 2012

Não jogue óleo de cozinha usado na pia...RECICLE

Um simples ato corriqueiro de muitas donas de casa pode contribuir e muito para a devastação de nosso planeta. Despejar o óleo de cozinha usado no ralo da pia ou no quintal causa diversos prejuízos ao meio ambiente. Pode-se pensar que ele é inofensivo por ser — e é até aconselhado que seja — consumido em pequenas quantidades. Mas imagine residências, bares e restaurantes lançando óleo velho na natureza durante anos. ...Continue lendo...

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Alimentos consumidos com a casca que podem evitar rugas

Todo início de ano, as pessoas fazem de tudo para cumprir as promessas feitas no final do ano. Dentre as inúmeras promessas, surgem as que estão relacionadas à saúde como a dieta, intenção de ganhar um pouco de massa muscular ou adequar o peso, cuidar melhor da pele, etc. Mas, uma das promessas feita por milhares ...Continue lendo...

terça-feira, 26 de junho de 2012

Vale comprar orgânicos?


Se o preço não for problema, produtos livres de agrotóxicos e hormônios são sempre mais saudáveis e saborosos. Mas, se você tiver de escolher, veja o que dá para comprar dos convencionais e o que é melhor evitar
Todo ano, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) publica um relatório sobre o grau de contaminação dos alimentos por agrotóxicos. O resultado dá desgosto: a última análise da agência, divulgada em dezembro passado, achou resíduos de agrotóxicos em níveis acima do permitido em 17 das 18 culturas avaliadas. Mais: havia substâncias não ...Continue lendo...

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Como emagrecer dormindo

Não, você não está sonhando. Dormir bem emagrece! E o contrário - trocar o sono pelas baladas a semana toda, passar a noite inteira conectada à internet... - faz o ponteiro da balança subir. Vai fechar os olhos para o que os cientistas descobriram?
Está comprovado: ter uma bela, relaxante e revigorante noite de ...Continue lendo... 

domingo, 24 de junho de 2012

O que o hormônio do amor pode fazer com o seu corpo?

Estudos recentes trazem novas descobertas sobre a oxitocina, hormônio importante para diversas funções do nosso corpo, incluindo o amor.
Não é fácil falar de amor. Esse sentimento serve de assunto para muitos filósofos, artistas e poetas, que tentam expressar de alguma maneira ...Continue lendo...

sábado, 23 de junho de 2012

12 guinadas médicas que podem mudar sua vida

Dizem que a ciência é um campo de verdades transitórias. Não à toa, na bolsa de valores da saúde, algumas recomendações entram em alta, enquanto a cotação de outras despenca. Selecionamos reviravoltas que em algum momento vão repercutir no seu dia a dia

1. Você deveria comer mais ovo 
Não há melhor símbolo para ilustrar e começar a reportagem do que esse alimento. Por décadas, ele permaneceu à margem daquilo que é considerado um cardápio saudável. A má reputação parecia ter motivo...Continue lendo...

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Chuva

Chuva[1] é um fenômeno meteorológico que consiste na precipitação de gotas de água no estado líquido sobre a superfície da Terra. A chuva forma-se nasnuvens. Nem todas as chuvas atingem o solo, algumas evaporam-se enquanto estão ainda a cair, num fenômeno que recebe o nome de virga e acontece principalmente em períodos/locais de ar seco.[2]
A chuva tem papel importante no ciclo hidrológico. A quantidade de chuvas é medida usando ...Continue lendo...

quinta-feira, 21 de junho de 2012

17 Dicas de como baixar e eliminar a febre

A febre é algo que nos faz ficar em baixo e sem energias para realizar as tarefas mais simples. Deixa-nos moles, sem forças, com frio e completamente de rastos. Eis algumas dicas de como reduzir e eliminar a febre do seu corpo.
Verifique a sua febre:
A temperatura normal do corpo humano varia ligeiramente de pessoa para pessoa. ...Continue lendo...

quarta-feira, 20 de junho de 2012

INSÔNIA

Insônia é a condição caracterizada por dificuldade em pegar no sono, continuar dormindo após pegar no sono ou acordar muito cedo pela madrugada. Pessoas com insônia podem apresentar cansaço e sonolência durante o dia, assim como dificuldade de atenção e concentração na escola e no trabalho. A insônia pode afetar pessoas de todas as idades
Tipos de insônia:
A insônia pode ser classificada como ...Continue lendo...

terça-feira, 19 de junho de 2012

Transtorno Bipolar - Sintomas e tratamento

Conheça um pouco mais sobre essa doença que atinge 8 em cada 100 pessoas

O que é?

O Transtorno Bipolar do Humor, denominado como psicose maníaco-depressiva, é conhecida pelas oscilações ou mudanças de humor repentinas. Essa mudança pode ser uma simples “saída” da alegria para a tristeza como até mesmo mudanças patológicas acentuadas, como a mania, hipomania, ...Continue lendo...

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Sua cintura na medida certa

A medida da cintura é um importante indicador de saúde. Os centímetros que medem a concentração de gordura visceral evidenciam não apenas a obesidade, mas também os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares ou diabetes.
Esse número é o principal critério utilizado pelos médicos para diagnosticar a síndrome metabólica. A medida varia de acordo com a etnia e gênero do indivíduo: no caso dos homens caucasianos e negros a preocupação surge a partir de 94 cm; nos sul-asiáticos, ameríndios e chineses, a partir de 90 cm; e nos japoneses, a partir de 85 cm. No caso das mulheres, ...Continue lendo...

domingo, 17 de junho de 2012

10 qualidades que os empreendedores compartilham com super-heróis

Shutterstock
Você, empreendedor, faz tantas coisas e resolve tantos problemas que, no fim do dia, acha que só pode ser um super-herói? Pois saiba que pessoas como você compartilham muitas qualidades (e missões) com esses nobres personagens. 
Jason Nazar, cofundador e CEO da Docstoc.com, site americano que fornece ferramentas para a criação e o crescimento de empresas, adaptou a missão e os valores do seu negócio......Continue lendo...

sábado, 16 de junho de 2012

Como evitar caspa

Tem gente que acha a caspa um problema de falta de higiene. Outras pessoas pensam que é doença. Nem uma coisa nem outra. A caspa, que é chamada de dermatite seborréica pelos médicos, se caracteriza por uma descamação do couro cabeludo e atinge indiscriminadamente mulheres e homens, estes últimos em maior proporção, pelas próprias características de pele masculina, freqüentemente mais gordurosa e seborréica.

Quem pensa que pode “pegar caspa” com uso de pentes de cabeleireiros ou por emprestar a ...Continue lendo...

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Os animais fazem bem à saúde

Há várias dezenas de anos que cientistas estudam a correlação entre o homem e o animal, mais precisamente a influência positiva que os animais têm na saúde humana. Quer seja uma criança, um adulto, um idoso ou uma pessoa doente, a verdade é que para além de serem uma excelente companhia, os animais de ... Continue lendo ...

quinta-feira, 14 de junho de 2012

SOPA – Quais são seus benefícios para a saúde?

A sopa é uma ótima opção para comer no inverno, pois é rica em vitaminas/minerais (importante para o funcionamento do corpo todo), fibras (auxiliam na diminuição do colesterol e glicose sanguínea, além de melhorar a função intestinal), água (evita a desidratação e melhora o funcionamento dos rins), possui baixo valor calórico (dependendo da sua composição) e aquece o corpo....Continue lendo...

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Isso não está na bula!

A utilização da sildenafila no tratamento da impotência sexual gerou uma verdadeira revolução no mercado farmacêutico no fim da década de 1990. O que nem todo mundo sabe, porém, é que, originalmente, essa droga era indicada apenas para hipertensão arterial pulmonar e outros problemas cardíacos. É o que constava da bula. Fora disso, tratava-se de uma aplicação off label, ou seja, não aprovada oficialmente. Com o tempo, o uso da sildenafila para impotência sexual não apenas tornou-se label, como virou a aplicação mais popular e conhecida desse ...Continue lendo...

terça-feira, 12 de junho de 2012

A fisiologia de um beijo



Um só minuto de beijo e, no entanto, quantos segundos de espanto! A frase é de Vinicius de Moraes, mas a sensação descrita é compartilhada pela maioria das pessoas. Será possível explicar racionalmente o que um gesto tão instintivo provoca dentro do organismo? Em mês de namorados e santo casamenteiro, vale a pena ouvir o que os especialistas têm a dizer.

"O beijo é um ato que faz o indivíduo se lembrar inconscientemente da amamentação, um período de entrega total. Por isso, traz conforto e confiança", avalia o ginecologista e sexólogo ...Continue lendo...

segunda-feira, 11 de junho de 2012

8 maneiras surpreendentes (e eficazes) de emagrecer

Balancear a alimentação e se exercitar são os dois hábitos que mais murcham pneus. Mas há outras estratégias capazes de dar aquele empurrãozinho que faltava rumo à cintura dos sonhos

1. Inclua alimentos cheios de água no cardápio É impressionante como certas verduras e frutas comportam tanto líquido em sua composição. Igualmente incríveis são ... Continue lendo...

domingo, 10 de junho de 2012

Infecção urinária: perguntas e respostas



O que é infecção urinária?
Ela é caracterizada pela a presença de micro-organismos na urina. O líquido que enche a bexiga é estéril - ou seja, livre de bactérias. Mas, quando esses bichinhos se multiplicam ao redor da uretra e conseguem se infiltrar no canal da urina até chegar à bexiga, desencadeiam uma infecção. ...Continue lendo...

sábado, 9 de junho de 2012

A perigosa gordura no fígado

A saliência na barriga não é a única consequência da alimentação desequilibrada, calórica e perigosa à saúde. Embaixo da camisa apertada e da calça que não fecha pode estar um excesso de gordura invisível aos olhos, que encobre o fígado e causa uma doença silenciosa, a esteatose hepática.
Embora o Ministério da Saúde não tenha estatísticas oficiais sobre a incidência da doença no país, os dados existentes sobre a saúde do brasileiro mostram que boa parte da população está no alvo da esteatose: 48% dos brasileiros têm excesso de peso, um em ...Continue lendo...

sexta-feira, 8 de junho de 2012

Quais são as vantagens do Tai Chi Chuan?


Universidade Politécnica de Hong Kong mostra que a prática da arte marcial melhora a elasticidade das artérias

Essa arte marcial cujos movimentos parecem ser feitos em câmera lenta coleciona elogios quando o assunto é o bem-estar de quem já passou dos 60 anos. ...Continue lendo... 

quinta-feira, 7 de junho de 2012

Perguntas e respostas mais freqüentes em Fibromialgia.

1) O que é fibromialgia? 
A fibromialgia é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura. Comumente a fibromialgia cursa com sintomas de fadiga, intolerância ao exercício e sono não repousante (isto é, a pessoa acorda cansada). Nós, médicos, chamamos a fibromialgia de uma síndrome, pois ela é caracterizada por um grupo  ... Continue lendo... 

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Cuide de seu coração, cuidando do que você come

A escolha dos alimentos, a forma de prepará-los e as quantidades ingeridas exercem influência direta sobre a saúde. Sabemos que algumas comidas contribuem fortemente para o desenvolvimento da doença coronariana. E que, por outro lado, uma alimentação saudável e equilibrada pode atenuar o aparecimento de enfermidades crônicas, como a aterosclerose. ...Continue lendo...

terça-feira, 5 de junho de 2012

05 de junho - Dia Mundial do Meio Ambiente

O Dia Mundial do Meio Ambiente foi estabelecido pela Assembléia Geral das Nações Unidas em 1972 marcando a abertura da Conferência de Estocolmo sobre Ambiente Humano.
Celebrado anualmente desde então no dia 5 de junho, o Dia Mundial do Meio Ambiente cataliza a atenção e ação política de povos e países para aumentar a conscientização e a preservação ambiental. ...Continue lendo...

domingo, 3 de junho de 2012

Hipertensão Arterial na Infância

Os cuidados com a saúde no adulto, já há muito tempo apontam para a necessidade de se evitar a hipertensão arterial, isto porque são amplamente conhecidas as indesejáveis conseqüências desta doença, senão vejamos:
1-É sabido que os derrames cerebrais ocorrem freqüentemente como complicação da hipertensão arterial;
2-As doenças coronarianas e o infarto agudo do miocárdio ocorrem mais freqüentemente nas pessoas com hipertensão arterial; ...Continue lendo...

sábado, 2 de junho de 2012

Pipoca: um estouro em antioxidantes e fibras

Estudo recém-saído do forno - ou seria da panela? - mostra que esse verdadeiro blockbuster das sessões de cinema concentra mais certos antioxidantes do que frutas e verduras. Sem contar a quantidade de fibras.
Um punhado de milho, um fiozinho de óleo e uma panela no fogo... Voilà! Bastam alguns minutos - e muitos "pops" - para a combinação resultar em massas brancas, pequenas e bem macias. É a famosa pipoca. Vira e mexe no centro de acaloradas discussões, ela costuma ser acusada de ser um tanto quanto traiçoeira para a saúde. ...Continue lendo...